Pilates para golfistas · Almancil, Algarve

Pilates para golfistas no Algarve.

Mais mobilidade. Mais força. Trabalhe o equilíbrio.
Reformer Pilates para o golfe com o O nosso instrutor em Almancil.

€60 no total · Duas marcações · 50 minutos cada

Marcar a avaliação de golfe

Porquê Reformer Pilates para o golfe?

Rotação mais livre: trabalhe a mobilidade das ancas, dos ombros e das costas.
Força com controlo: treine as pernas e o tronco com resistência ajustável.
Mais equilíbrio: pratique o controlo na transferência de peso.
Adaptado a si: exercícios ao seu nível. Principiantes bem-vindos.

Porquê uma avaliação TPI?

O nosso instrutor tem formação TPI de Nível 1. O Titleist Performance Institute explora a relação entre o corpo e o swing.

Conheça o seu movimento: explore mobilidade, estabilidade e equilíbrio.
Identifique prioridades: descubra áreas que podem limitar o swing.
Oriente a sessão 1:1: use os resultados para escolher o trabalho de Pilates.

Avaliação de golfe + Pilates 1:1

1.ª marcação: avaliação de golfe de 50 minutos.
2.ª marcação: sessão de Pilates 1:1 de 50 minutos.
€60 pelas duas. Em datas diferentes ou horários consecutivos disponíveis.

Escolher o pack de duas sessões por €60

Escolha a hora da sua avaliação.

1.º: escolha abaixo a hora da avaliação.
2.º: selecione o pack avaliação + 1:1 de €60 no checkout ou use o seu pack.
Depois: marque a sessão 1:1 incluída com o crédito restante.

A partir de segunda-feira, 9 de novembro. Seg–Sex · 08:45 / 09:45 / 10:45 / 11:45.
Reserve com 12 horas de antecedência. Sujeito a disponibilidade.

Abrir a marcação de golfe no Momence ↗

Marcar a sessão 1:1 incluída →

Todos os handicaps. Sem experiência de Pilates necessária.
Complementa as aulas de golfe. Informe o O nosso instrutor sobre dores ou lesões antes de marcar.

Veja o movimento no Reformer

Um exemplo de rotação com resistência no nosso estúdio. Nas sessões de Pilates para golfistas, o trabalho é adaptado à sua mobilidade, equilíbrio e controlo.

Marcar avaliação + sessão — €60

Demonstração de rotação no Reformer. Vídeo sem som.

Pilates de golfe em Almancil

Reformer Pilates para golfistas que vivem ou passam férias perto de Quinta do Lago, Vale do Lobo, Vilamoura e Loulé. As sessões decorrem no nosso estúdio em Almancil, no Edifício Doza, Av. 5 de Outubro 143.

O que inclui a oferta de €60?

Duas marcações de 50 minutos: uma avaliação de golfe e uma sessão individual de Pilates com o nosso instrutor. O preço total das duas é €60. A avaliação ajuda a definir o foco da sessão seguinte.

O que é uma avaliação TPI?

O nosso instrutor tem formação TPI Nível 1 do Titleist Performance Institute. A avaliação explora mobilidade, estabilidade e equilíbrio para identificar prioridades de movimento relacionadas com o golfe. Não é uma aula de técnica de swing.

Preciso de experiência de Pilates?

Não. A sessão individual é adaptada à sua experiência. Pode começar mesmo que nunca tenha utilizado um Reformer.

O Pilates pode ajudar o meu golfe?

As sessões trabalham mobilidade, força e controlo do movimento relevantes para o golfe. Os resultados variam; não prometemos uma distância de tacada ou handicap específicos.

Posso marcar durante as férias?

Sim, sujeito a disponibilidade. Escolha duas marcações durante a sua estadia. Pode marcar em dias diferentes ou em horários consecutivos disponíveis.

Marcar avaliação + 1:1 — €60