Do estúdio.
Guias e cartas escritas pela Victoria. Práticos, honestos e, de vez em quando, sobre golfe.
Pilates para Golfistas no Algarve
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O Pilates é bom para golfistas? Respostas sobre mobilidade, Reformer ou solo, dores nas costas e como escolher uma sessão em Almancil. Ler →
Reformer Pilates no Algarve: Guia para Visitantes
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De férias por cá? Tudo o que precisa para vir a uma aula: horários, preços, o que trazer e como chegar até nós a partir dos resorts. Ler →
O Reformer Pilates é Para Mim?
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Um guia honesto: a quem se adequa, a quem não, as ressalvas de saúde e como se compara com o ginásio, o Pilates de solo e o ioga. Ler →
Não Está a Começar do Zero
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Sobre faltar a aulas, o caos do verão e a única coisa que vale mesmo a pena proteger. Uma carta da Victoria. Ler →
Pilates para o Equilíbrio depois dos 60
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Sobre meias, calçada portuguesa e porque é que a instabilidade não é uma sentença. O equilíbrio é uma competência, e volta. Ler →